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夏季慎用空調(diào) 頸椎病進(jìn)入“熱高峰”
相關(guān)專題： 家電百科  發(fā)布時(shí)間：2010-05-27
資訊導(dǎo)讀： 5月22日-24日，初來(lái)乍到的夏天，給成都人來(lái)了一個(gè)下馬威--連續(xù)3天的日間氣溫都達(dá)到了30

5月22日-24日，初來(lái)乍到的夏天，給成都人來(lái)了一個(gè)下馬威--連續(xù)3天的日間氣溫都達(dá)到了30℃。讀者可能不知道，高溫也是頸椎的天敵，特別是這種搞突然襲擊的高溫天，熱翻了好多頸椎病患者。近日來(lái)，成都中山骨科醫(yī)院排隊(duì)候診的患者明顯增多，頸椎病進(jìn)入了又一個(gè)季節(jié)性高發(fā)期。

我們的脖子真的會(huì)這么怕熱嗎？成都中山骨科醫(yī)院首席專家鮑新華教授介紹，頸椎病在一年中分別有一個(gè)熱高峰（夏季）和冷高峰（冬季）。大部分人都存在一定程度的頸椎隱患，在一定的觸發(fā)因素下就會(huì)徹底顯現(xiàn)。氣溫、濕度等因素的變化加上生活習(xí)慣的改變正是導(dǎo)致頸椎病季節(jié)性高發(fā)的誘因。

誘因1煩出頸椎病

研究表明，多愁善感、脾氣暴躁的人易患神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱會(huì)影響骨關(guān)節(jié)及肌肉休息，長(zhǎng)此以往，頸肩部容易疼痛。夏天我們一定要注意保持健康、快樂(lè)、平和的心情，讓自己遠(yuǎn)離頸椎疾病。

誘因2翻出頸椎病

夏天睡覺時(shí)，人體由于局部溫度過(guò)高，翻身次數(shù)增多，很多朋友早上起來(lái)發(fā)現(xiàn)自己都睡在床的另一邊去了。頻繁的翻身過(guò)程中，很容易導(dǎo)致落枕，帶來(lái)頸椎疼痛，因此我們應(yīng)盡量保持室內(nèi)溫度不能太熱。

誘因3吹出頸椎病

夏天開空調(diào)也易傷害頸椎，特別是座位正對(duì)空調(diào)，或是穿吊帶裝的女性，頸背肌肉很容易受寒，誘發(fā)頸椎病。專家建議有空調(diào)的辦公室里，最好在外面穿件外套，以免頸部受涼而引發(fā)或加重頸椎病，女性白領(lǐng)還可佩帶質(zhì)地柔軟的絲巾。

誘因4熬出頸椎病

從自然規(guī)律來(lái)說(shuō)，夏季白天長(zhǎng)晚上短；從生活習(xí)慣來(lái)講，年輕人在夏季夜間娛樂(lè)生活增多，睡眠時(shí)間大大減少，白天疲勞的頸椎，夜間沒有足夠的時(shí)間進(jìn)行恢復(fù)，日積月累導(dǎo)致很多年輕人頸椎疼痛。

誘因5睡出頸椎病

天熱人易疲乏，中午都想小憩一會(huì)兒，但我們?？吹揭恍┥习嘧逶谧簧限侵X袋就睡著了，殊不知這樣睡覺給頸椎帶來(lái)的傷害非常大。專家提醒大家，午休或在車上睡覺時(shí)，可采取向后仰躺的姿勢(shì)稍事休息；如果能帶上U型頸舒枕更好。

誘因6呆出頸椎病

夏天天氣炎熱，人們更愿意待在室內(nèi)上網(wǎng)、看電視，相比春秋季戶外活動(dòng)時(shí)間大大較少，而頸椎病也就乘虛而入。因此專家建議即使在室內(nèi)時(shí)，大家不妨多安排一些就地取材的運(yùn)動(dòng)，比如仰臥起坐、擦擦窗戶、遠(yuǎn)眺等，充分運(yùn)動(dòng)頸部、背部肌肉，保持頸部血液暢通。

專家警示

致癱率高并發(fā)癥多頸椎病須及早治療

鮑新華教授特別提醒患者，頸椎病延誤治療或治療不當(dāng)，會(huì)形成高致癱率、多并發(fā)癥的危險(xiǎn)局面，因此必須遵循早診斷、早治療的原則，發(fā)現(xiàn)病就要及時(shí)治療，以絕后患。

統(tǒng)計(jì)顯示：中國(guó)目前的發(fā)病率比40年前增加了2倍到3倍，50歲以上的人，一半以上有輕重不同的頸椎病。而且在某些需要長(zhǎng)期伏案工作的職業(yè)中，已經(jīng)不止這個(gè)數(shù)。嚴(yán)重患者占頸椎病總患病人群的2％－5％，會(huì)喪失勞動(dòng)能力乃致癱瘓。我國(guó)頸椎病患者已達(dá)9000萬(wàn)之多，其中有200萬(wàn)人左右的患者因頸椎病喪失了勞動(dòng)能力乃致癱瘓。究其原因，就在于忽視早期診治，積重難返。

鮑新華教授同時(shí)介紹，頸椎病是頸椎間盤退行性變、頸椎骨質(zhì)增生以及頸部損傷等引起頸段脊柱內(nèi)外平衡失調(diào)，刺激或壓迫頸部神經(jīng)、血管。頸椎病隨病程發(fā)展會(huì)引起頸肩痛、頭暈頭痛、上肢麻木、肌肉萎縮、嚴(yán)重者雙下肢痙攣、行走困難，甚至四肢麻痹，大小便障礙，出現(xiàn)偏癱。倘若頸椎出現(xiàn)病變，可牽一發(fā)而動(dòng)全身，據(jù)最新統(tǒng)計(jì)資料顯示，有70多種癥狀和危重頸椎病有關(guān)！

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